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dimanche 7 juin 2015

Intolérance au fructose : Diagnostic

Souffrez-vous d'une intolérance au fructose ? 

Le diagnostic doit être posé par un médecin, souvent le gastroentérologue. Une anamnèse complète et un test respiratoire peuvent révéler une intolérance au fructose. Avant de consulter un professionnel de la santé, dressez une liste de vos symptômes et tenez un journal alimentaire pour relever leur fréquence et leur intensité. Ne concluez pas à la hâte que vous êtes atteint d'une intolérance. Rien ne remplace une consultation chez un médecin.

Définition


L'intolérance au fructose est un trouble digestif assez répandu qui peut se manifester à tout âge. Aussi appelée malabsorption du fructose, la maladie réduit la capacité du système digestif à absorber le fructose. Le fructose qui n'est pas absorbé fermente durant son transit dans l'intestin et produit parfois des symptômes désagréables. L'intolérance au fructose va souvent de pair avec le syndrôme du côlon irritable et elle produit une aggravation de ses symptômes.

Ce que l'intolérance au fructose n'est pas


  • L'intolérance au fructose n'est pas une allergie et ses mécanismes n'impliquent pas le système immunitaire. 
  • L'intolérance au fructose est différente de l'intolérance héréditaire au fructose, aussi appelée fructosémie. Cette dernière est une maladie congénitale pouvant entraîner de graves conséquences pour la santé. 

 

Test respiratoire


Le principal test utilisé pour dépister l'intolérance au fructose est un simple test respiratoire. Le patient souffle dans un dispositif qui recueille et analyse les gaz comme l'hydrogène, le méthane et le CO2.
Le fructose qui fermente fait augmenter la quantité de ces gaz dans l'expiration. Cette augmentation révèle la présence d'une malabsorption du fructose et d'une intolérance.

Pour plus d'information, consultez l'article Références et liens utiles.

Diagnostic et obsession des étiquettes

- Il a une intolérance au fructose et au lactose, a lâché la gastroentérologue.

- Quoi?, ai-je demandé, éberluée. Comment ça, intolérant au sucre des fruits? C'est naturel, des fruits. C'est important, manger des fruits.

- Vous ne devez pas lui donner de sucre non plus, pas même du miel ni de la cassonade. Il ne pourrait pas le digérer, d'ajouter la médecin débordée.

- Quoi?, ai-je répété, toujours plus hébétée. Comment je vais faire ça moi? Le sucre est partout!

- Voici un document. C'est la liste des aliments qu'il doit éviter de consommer autant que possible. 

Sur les cinq pages s'étendaient toutes les choses que je mets habituellement dans mon panier d'épicerie : des pommes, de la sauce barbecue, des raisins, des craquelins, du jus d'orange... Ma première visite à l'épicerie a duré trois heures. Et mon panier était extrêmement léger à la sortie.

Pendant six mois, nous n'avons pour ainsi dire mangé que du pain multigrain et des pâtes au basilic. Puis un bon matin, j'ai décidé que c'était assez. Il devait bien y avoir quelque part sur le net un site interactif ou un forum sur lequel partager ma galère de mère cuisinière. Hé bien non, chers lecteurs!

C'est soit en anglais, soit en langue de la planète scientifique nutritionnix. Heureusement, je lis l'anglais. Dès que j'ai eu amassé un bon bagage d'informations fiables, l'idée d'un site a germé. Alors voilà! J'écris ici parce que j'ai des informations à partager, mais aussi parce que j'ai besoin de vous, chers intolérants débrouillards.

Ensemble, nous trouverons des solutions pour manger sainement, sans fructose.

J'ai hâte de vous lire.

Sincèrement,

Naomi


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